Beas betraktelser:

För den som inte vet vad spam är så är det detsamma som oönskade meddelanden, skräpmeddelanden, via elektronisk kommunikation såsom e-post och sms.

Hur mycket skräptankar, skräpmeddelanden, far runt i ditt sinne?
Genom att bli medveten om vilka tankar som far runt i din skalle, kan du agera som ett ”spam-filter”, sålla bort alla skräptankar, inte fastna i dem.
Det är en massa oväsentligheter som poppar upp i skallen och som inte gagnar någon, helt enkelt skräp. Ta för vana att notera tankar och sortera bort de som skadar din mentala och kroppsliga hälsa. Det finns många ”jobbiga” tankar som behöver hamna i ditt filter.
Det finns också lättsamma, upplyftande tankar som ska finnas kvar i ditt system och som du ska låta ta plats för att hela du ska må bra.

Är du en ”spamare”?
Är du den som sprider negativa känslor? Är du den som först noterar bristerna? Är du den som klagar? Är du den som pratar nedvärderande om människor? Är du den som sprider irritation eller rent av ilska? Ja, då sänder du helt enkelt ut ”skräp” så kallat ”spam”. Du drar ner både ditt och andras system med betungande skräp. Det är säkert av oförstånd, men om du blir medveten om din ”spam-utsändning” blir det lättare att välja att inte haka på det som ”suger”, att inte aktivt delta i ”spam-utskick”.

Nu finns det de som har lärt sig att avskärma sig från detta skräp (både sitt eget skräp och andras skräp) genom sitt interna ”spam-filter”. Även om man är duktig på att filtrera ”spam” så är det svårt att hålla sig neutral om den som sprider negativitet är i den omedelbara omgivningen. Man hamnar liksom inom radien för ”spam-utsändningen” och det blir svårt att värja sig.

Ökad medvetenhet om oönskade tankar är detsamma som ett bra ”spam-filter”!

Ha´ en otroligt fin dag och sprid leenden!  🙂